Root & Release herfstretreat
november 7 @ 11:00 - 19:00
De herfst vraagt iets anders van ons dan de rest van het jaar. De natuur trekt zich terug, de dagen worden korter, en toch blijven we vaak doorgaan alsof er niets verandert. Op zaterdag 7 november wordt de dagretreat ‘Root & Release’ georganiseerd om te vertragen, te aarden en mee te bewegen met het seizoen van de herfst. Het is een dag om te ontsnappen naar deze groene oase. Om alles even te laten voor wat het is en helemaal tot rust en tot jezelf te komen.
Het programma bestaat uit yoga, reflectie en journaling, een creatief onderdeel en tijd in de buitenlucht. Vanuit de ayurveda, een oude levenswijsheid uit India, wordt kort toegelicht wat deze tijd van het jaar van ons vraagt, en hoe je daarnaar kunt leven.
De dag wordt begeleid door Floor van Flow by Flo en is inclusief een ayurvedische lunch, een avondmaaltijd en een snack, passend bij het thema: verwarmend, grondend, voedend.
Wanneer: zaterdag 7 november, 11.00 – 19.00 uur
Inclusief: yoga, reflectie & journaling, een creatief onderdeel, tijd buiten, ayurvedische lunch, avondmaaltijd en snack
Organisatie: Flow by Flo, in samenwerking met [locatie]